Сколько стоит правильное питание?
Переходя на сторону здорового образа жизни и правильного питания многие задаются вопросами: а сколько стоит…
Апрель 2020
Юлия Фитнес тренировки дома или как выжить в режиме самоизоляции?
На сегодняшний день практически повсеместно закрыты фитнес центры, бассейны, и даже уличные спортивные площадки. Рассуждать…
Как приготовить полезный кекс (кулич) дома. Рецепт
Что нам понадобиться (ингредиенты) Мука Цельнозерновая 70 грМука кукурузная 20 грЯ́йца 2 штТворог обезжиренный 200…
Как накачать идеальный пресс дома?
Пресс — это одна плоскаяпрямая мышца живота, берущая начало на нижнем отделе грудной клетки и…
Обмен энергии у детей и правильное питание
У детей энергетический обмен выше, чем у взрослых. Например, расход энергии на 1 кг массы…
Что значит правильное питание для детей?
Пищевые привычки – это то, что формируется у людей с самого детства. Я хочу поговорить…
Эксперимент. Месяц без молочных продуктов?
Приветствую всех, дорогие друзья! 03.03.2020 г. я начала эксперимент над своим организмом, а именно решила…
Из каких упражнений состоят программы детских тренировок?
Назвать одну конкретную программу упражнений нельзя. Детский фитнес — это, скорее, сочетание различных общеукрепляющих упражнений.…
Детский фитнес. Что это такое, для чего нужен и кому подходит?
Детский фитнес – это идеальная возможность достичь данной цели. Для любого родителя важно, чтобы его…
Чем заменить гречу?
Что делать,если вам не хватило гречи в магазине? Заменить ее другой крупой, не менее полезной,ценной…