Рождение малыша – это не повод забывать о себе и своей внешности. Пусть дети будут нашим стимулом. Давайте совершенствоваться вместе!

Только не забывайте, что все мы индивидуальны, подбирать физические нагрузки, питание, спортивные добавки необходимо с учетом потребностей своего организма!

Перед Вами тренер/диетолог. Приведенная на данном сайте информация носит рекомендательный и ознакомительный характер.

Я дважды мама и все то, о чем пишу, попробовала на себе.

Это мой опыт. Хочу поделиться им с Вами.