Рождение малыша — это не повод забывать о себе и своей внешности. Пусть дети будут нашим стимулом. Давайте совершенствоваться вместе!
Только не забывайте, что все мы индивидуальны, подбирать физические нагрузки, питание, спортивные добавки необходимо с учетом потребностей своего организма!
Перед Вами тренер/диетолог. Приведенная на данном сайте информация носит рекомендательный и ознакомительный характер.
Я дважды мама и все то, о чем пишу, попробовала на себе.
Это мой опыт. Хочу поделиться им с Вами.