Спортивная мама

  • Главная
  • Фитнес и здоровье
  • Дети
  • Тренировки и упражнения
  • Питание

Питание

Питание относится к наиболее значимым факторам жизни людей. Вместе с пищевыми продуктами человеческий организм получает необходимое количество энергии, влаги, минералов и витаминных комплексов.

Рост и развитие биологических тканей требует значительных затрат энергии. Ее пополнение можно обеспечить пищей. Она должна быть не только полезной, но и вкусной.

Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, созданная, в основном, для людей, занимающихся бодибилдингом, фитнесом и ведущих активный, здоровый образ жизни.

Я  делаю честный обзор спортивного питания. Кратко и по сути про протеин, креатин, гейнер, аминокислоты, и другие спортивные добавки.

Правильное питание
Питание Фитнес и здоровье

Гликемический индекс

(далее…)

От Юлия, 4 года28.12.2020 тому
Витамины
Питание Фитнес и здоровье

Витамины и их физиологическое значение

(далее…)

От Юлия, 4 года22.11.2020 тому
Пищевая зависимость
Питание

Культ еды. Пищевая зависимость.

(далее…)

От Юлия, 5 лет03.11.2020 тому
Питание Фитнес и здоровье

Прием пищи перед тренировкой — формула правильного питания

(далее…)

От Юлия, 5 лет26.10.2020 тому
Питание Фитнес и здоровье

Усвояемость и кулинарная обработка пищи

(далее…)

От Юлия, 5 лет22.10.2020 тому
Питание Фитнес и здоровье

Биологическая роль углеводов

(далее…)

От Юлия, 5 лет20.10.2020 тому
Питание Фитнес и здоровье

Биологическая роль белков

(далее…)

От Юлия, 5 лет12.10.2020 тому
как устроен организм человека
Питание Фитнес и здоровье

Как устроен организм человека

(далее…)

От Юлия, 5 лет09.10.2020 тому
Юлия Колгашкина
Питание Фитнес и здоровье

Голодание не поможет вам похудеть!

(далее…)

От Юлия, 5 лет03.10.2020 тому
Питание Фитнес и здоровье

Из чего складывается расход калорий

(далее…)

От Юлия, 5 лет02.10.2020 тому

Пагинация записей

Назад 1 2 3 … 5 Далее
Видео
https://www.youtube.com/watch?v=lBG7MzvJVFY&list=PLB9ijRumhrFwKFbL6Iw_7DuZJDsGSEcDX
https://youtu.be/x2uhkxXT64w
Свежие записи
  • Йога — путь к гармонии тела и духа
  • Видео. Комплекс упражнений на ягодицы
  • 10 основных правил, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать набора веса
Свежие комментарии
  • Марина к записи Упражнения с фитнес резинкой для женщин на верх тела
  • Галина к записи Упражнения с фитнес резинкой для женщин на верх тела
  • Лена к записи Как заставить себя заниматься фитнесом?
Мой канал на Яндекс Дзен

  • От автора
  • Дети
  • Тренировки и упражнения
  • Рецепты ПП
  • Питание
  • Галерея
Hestia | Разработано ThemeIsle