Рецепт сырников из творога — питаемся правильно!
Ничего лишнего.
Ингридиенты:
- Творог 400 гр. (У меня обережье 5%),
- 1 яйцо;
- Мука рисовая 1,5 ст.л.;
- Отруби овсяные 1 ст.л.+ немного на обвалку;
- Сахарозаменитель по вкусу;
- Ванилин;
- Соль по вкусу.
Процесс
Все до безобразия просто.
Творог смешиваем с остальными ингредиентами. Не в блендере ! Иначе масса будет мокрой.
Обжариваем на антипригарной сковороде под крышкой с каждой стороны до готовности ?и наслаждаемся ароматными и низкокалорийными сырничками.
Отлично подойдут на перекус. Муки минимум, а отруби вообще не в счет!
Но будьте готовы к тому, что сильно румяными они не выйдут, так как жарим на отрубях и без масла. Зато меньше вреда.
Приятного аппетита!
0 комментариев